Was ist eine psychologische Beratung?

Eine psychologische Beratung ruft in vielen Menschen das Bild einer klassischen Therapie im Kopf hervor. Tatsächlich geht es in einer psychologischen Beratung jedoch um ganz andere Dinge als bei einer Therapie. Ziel ist es, die Lebensqualität zu verbessern, belastende und herausfordernde Lebensumstände zu lösen und die eigenen Kompetenzen und Ressourcen zu stärken. Sie ist geeignet, um Schwierigkeiten und Herausforderungen aus dem Alltag aufzugreifen und zu bewältigen. Daher kann diese Form der Beratung von jeder Person in Anspruch genommen werden, die sich in einem bestimmten Lebensbereich Unterstützung wünscht oder neue Strategien zur Problembewältigung entwickeln möchte. Bei einer psychologischen Beratung werden keine Krankheit geheilt. Sie ist ausschließlich zukunftsgerichtet und lösungsorientiert, damit Herausforderungen und Probleme aus dem alltäglichen Leben gelöst werden. Um dieses Ziel zu erreichen, finden gezielte Gespräche statt. Die Beratung selbst ist auf die Situation und die Problematik zugeschnitten, in der man sich aktuell befindet. 

Ein psychologischer Berater bzw. die psychologische Beraterin hat die Aufgabe, die Klientin oder den Klienten beim eigenen Veränderungsprozess zu unterstützen. 

Wann ist eine psychologische Beratung sinnvoll?

Wenn  Sie das Gefühl haben, dass bestimmte Umstände im Leben den Alltag erschweren, kann eine psychologische Beratung hilfreich sein. Es kann sich hierbei um Konflikte, Schwierigkeiten, Unstimmigkeiten oder andere Herausforderungen handeln. Diese müssen sich nicht nur auf einen selbst beziehen. Es kann sich auch um Konflikte mit der Partnerin / dem Partner oder um Schwierigkeiten bei der Arbeit und mit anderen Menschen handeln. Insbesondere dann, wenn es sich um Themen handelt, bei denen die richtigen Lösungsstrategien und Handlungsmuster fehlen, kann eine psychologische Beratung passend sein.

Online oder vor Ort?

Neben dem Vor-Ort-Coaching gibt es auch die Möglichkeit, dass die psychologische Beratung online stattfindet.  Ein Online-Coaching ist insbesondere dann ideal, wenn Sie einen vollen Terminkalender haben. Die Sitzungen können einfach in den Alltag integriert werden. Sie sparen sich Zeit und Kosten für die Fahrt zu mir. Hinzu kommt, dass so auch spontane Sitzungen möglich sind. Gibt es also gerade ein akutes Problem, kann zeitnah ein Termin für die Beratung gefunden werden.

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